今回は俳優の片岡信和さんについて紹介していきたいと思います。

 

片岡さんは俳優だけではなく気象予報士としての顔も存在しており、マルチに活躍をしております。

現在はテレビ朝日の羽鳥慎一のモーニングショーでお天気キャスターとして活躍していますよね。

 

片岡信和さんのことを調べていると筋肉がすごいと話題になっていることがわかりました。

なので今回は女性を虜にしている片岡信和さんの筋肉はどれくらいすごいのか、腹筋や背中の筋肉。

さらにはどうやって筋肉は作られているのか食事法やトレーニング法なども紹介していきたいと思います。

 

【画像】片岡信和の筋肉がすごい!腹筋や下半身さらに食事法も驚愕だった

こちらでは片岡信和さんの筋肉はどれくらいすごいのか画像を使って紹介していきたいと思います。

片岡信和さんの筋肉ですがこちらです。まずは腹筋画像を4枚紹介いたします。

へそを強調しているのでしょうか。

片岡信和さんの腹筋の筋肉が目立ちますね。

別角度から、片岡信和さんの筋肉が目立ちます。

こちら片岡信和さんの筋肉が目立ちます。胸筋ですが、とてもかっこよくていいですね。

 

こちらは温泉にいる片岡信和さんですね。バスタオル巻いても筋肉が目立ちますね。

キレッキレですね。

 

続けて背中の筋肉を紹介いたします。

こちらが片岡信和さんの背中の筋肉です。

筋肉がすごいですね。

 

続けて片岡信和さんの体型について紹介していきたいと思います。

 

片岡信和の身長と体重は?

こちらでは片岡信和さんの身長と体重について紹介していきたいと思います。

これだけ筋肉がすごければ身長と体重は気になると思いました。

 

調べてみると、184センチ73キロであることがわかりました。

筋肉質な割には73キロや痩せているなという印象を受けましたね。

こちらが片岡信和さんの全身の画像です。男前でかっこいいですね!

気になる年齢ですが、2021年現在で36歳なんですよ!若く見えますよね!

 

片岡信和さんの体が出来上がったのはどのようなことをしたからでしょうか。

下記にて詳しく紹介していきたいなと思います。

 

片岡信和の筋肉トレーニング法や食事法について紹介

こちらでは片岡信和さんがどのようにして筋肉が作られているのか過程を紹介していきたいと思います。

 

どんなトレーニングをしているのかというと

なんと毎日10分間のストレッチのみだと語っておりました。

 

片岡信和さんがやっているトレーニング法としてはスクワットがあります。

それはこちら。

このトレーニングは一回10秒から30秒の動的ストレッチを組み合わせたものである。

簡単そうに見えるが初心者がやると意外に難しいとされている。

 

仕事では他にもデスク作業をする時には立って作業することがあるそうです。

スタディングデスクを利用して筋トレをしているってとても効率的だなと思いました。

 

片岡信和さんのポリシーとしては一気に筋肉をつけるのではなく、1年間毎日コツコツとトレ0ングをして筋肉をつける子ことにこだわってきたそうですよ。

なぜかというと一気にやると挫折するから。自分が毎日続けられるとしたら可能だったのか1日10分だという結論に至ったのだ。

 

片岡信和さんはなぜハードなトレーニングをせずに立派な筋肉をつけることができたのでしょうか。気象予報士はとてもハードな仕事だからと語っておりました。

 

筋トレするだけではなく見た目にも気を遣っているそうです。間食をしない・化粧水を使う・おしゃれにするなど見た目もきれいにすることで立派な筋肉が目立つようになったと片岡信和さんは語っておりました。

 

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